Главная » 2021 » Январь » 21 » Вредные привычки
10:20 Вредные привычки | |
Привычки бывают вредные, дурные, неразумные и порой опасные. Первые привычки берут свои истоки из детства. Самое неприятное в нашей жизни - это плохие привычки Мы знаем, что они плохие, а зачастую ничего с собой сделать не можем - привыкли! Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки. Полезными привычками мы можем назвать такие, как: соблюдать режим дня, делать зарядку по утрам, мыть руки перед едой, убирать за собой все вещи на место, чистить каждый день зубы правильное питаться и т.п. Правильное выполнение режима, чередование физических нагрузок и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье. А вредную привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость. Но наряду с вредными привычками существуют неполезные действия, которые нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают из-за неуравновешенности нервной системы. К вредным привычкам можно отнести следующие действия: - Алкоголизм, - Наркомания, - Курение, - Игровая зависимость или лудомания, - Телевизионная зависимость, - Интернет-зависимость, - Привычка грызть ногти, - Техномания, - Привычка грызть карандаш или ручку, - Употребление нецензурных выражений. Вот только небольшой перечень плохих привычек, которые нам мешают жить и порой создают конфликты. | |
|
Всего комментариев: 0 | |